Pszichoedukáció · Trauma utáni reakciók
Miért változhatott meg, hogy kihez vagy hogyan vonzódom?
Belső mondatok
„Régen máshogyan éreztem.”
„Nem tudom, mit jelent ez a változás.”
Kicsit közelebbről
A szexualitás, az intimitás és a vonzalom megélése idővel változhat. Szexuális erőszak túlélői beszámoltak arról, hogy később másként élték meg a közelséget, a biztonságot, a saját szexualitásukat vagy azt, kihez vonzódnak. Változhat az is, hogyan érted és nevezed meg a saját érzéseidet.
Amit fontos kimondani
A bántalmazás után a szexualitással és a vonzalommal kapcsolatos érzéseid is kérdéseket vethetnek fel. Lehet, hogy másfajta közelséget keresel, másként éled meg a bizalmat, vagy egyszerűen nehéz megfogalmaznod, mi változott benned.
Lehet, hogy szeretnéd megérteni, miért érzel most másként, mint korábban. Talán úgy érzed, a bántalmazás is hatással volt arra, ahogyan megéled a vonzalmadat. Ezt a tapasztalatodat is komolyan veheted. Az is rendben van, ha nem érzel ilyen összefüggést. Nem kell minden változásra egyetlen magyarázatot találnod, és senkinek nincs joga megmondani, kihez vonzódhatsz, vagy hogyan határozd meg önmagad.
Ha csak egy gondolatot viszel magaddal…
Attól, hogy ma másként élem meg a vonzalmam vagy a szexualitásom, nincs velem semmi baj.
Nem tartozom senkinek magyarázattal azért, hogy kihez vonzódom, vagy hogyan határozom meg önmagam.
Kutatási alap és források (3)
- O’Callaghan és mtsai. (2019; online 2018) · Navigating Sex and Sexuality After Sexual Assault: A Qualitative Study of Survivors and Informal Support Providers
- Katz-Wise & Todd (2022) · The Current State of Sexual Fluidity Research
- APA (2021) · Guidelines for Psychological Practice with Sexual Minority Persons